Autor Thema: Obstsalat mit Joghurt  (Gelesen 1418 mal)

Offline jennymegges

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Obstsalat mit Joghurt
« am: 23 Januar 2011, 19:53:22 »
250g Diätjoghurt (mit Körnern)
1 Apfel
1 Banane
1 Orange
oder jedes andere Obst
15 g Kernemischung (Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne)
Zubereitung
Obst in mundgerechte Stücke zerkleinern, Joghurt und Kerne darüber, fertig!
Kann man auch gut vorbereiten, abends z.b. für den nächsten morgen, evtl. noch nicht durchmischen.
Wer immer nur wartet, bis ein anderer ihn zum Essen ruft, wird oft nichts zu essen bekommen.