Autor Thema: Mikrokartoffeln  (Gelesen 107 mal)

Offline isa

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Mikrokartoffeln
« am: 06 April 2019, 18:12:02 »
Mittelgroße Kartoffeln
Salz, Pfeffer, Paprika, Curry, Knoblauchpulver, und was man sonst noch mag
Rapsöl

Die Kartoffeln gründlich waschen und halbieren, auf einen Mikrowelle geeigneten Teller, mit der Schnittfläche nach oben, legen.
Menge nach Bedarf.
Die Gewürze mit dem Öl mischen das eine ketchupartige Konsistenz entsteht.
Die Paste großzügig auf den Kartoffelhälften mit einem Pinsel aufstreichen.

In die Mikro stellen und 8 Minuten bei 800 Watt garen.

Dann die Kartoffel erneut mit der Gewürzmischung bestreichen und noch ca. 5 Minuten bei 800 Watt fertig garen.
Man soll dem Leib etwas gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen... (Winston Churchill)